podgana v škorpijonu

Vnosi v kategoriji 'tekaški trenutki'

Decembrska seštevanja in vse skupaj

1.01.2017 · Brez komentarjev

December.
5 tekov. Skupaj 33,5 km. Od tega ena Barjanka. Za dober namen.

Gledano z vidika športnega udejstvovanja leto 2016 ni bilo uspešno. Le 75 tekov sem odtekla. Borih 583 km. Z rezultatom na Ljubljanskem maratonu sem sicer zadovoljna, to je pa tudi vse. Smo že narejeni tako, da hočemo vedno več in bolje.
6 vzponov na Krim. Danes me čaka nov, vendar bo zabeležen v seštevanja novega leta.
41 vadb fitboksa. Teh žal po novem ne bo več. Zabavne vadbe v rokavicah bo vsaj v naslednjih treh mesecih nadomestil fitnes. Dolgčas.

Vse ostalo je zabeleženo v mesečnih seštevanjih, v skupna ne sodijo.

  • Share/Bookmark

Tagi: tekaški trenutki

Oktobrsko novembrska seštevanja

4.12.2016 · Brez komentarjev

Oktober:
Št. tekov: 6, skupaj 65,5 km. Eden od njih je bil enaindvajsetka na Ljubljancu. Dobro mi je šlo. 1.51.in še ena malenkost v sekundah.
Št. vadb fitboksa: 6.

November: počitnice.

  • Share/Bookmark

Tagi: tekaški trenutki

Septembrska seštevanja

2.10.2016 · Brez komentarjev

4 teki. 41,5.km. Eden je bil daljsi, 17 km.
1 kolo. 40 km. Koper – Portorož in nazaj.
1 fitbox. Počitnic je konec.

Ljubljanc se približuje, jaz pa po virozi še vedno nisem čisto taka, kot bi morala biti.
Današnji trening bo v dežju.

  • Share/Bookmark

Tagi: tekaški trenutki

Julijska seštevanja

1.08.2016 · Brez komentarjev

10 tekov, pretezno jutranjčkov. Skoraj vsi z Ubrisanko. V komaj prebujajočih se dnevih. 75 km.
1 Krim. V vročem sobotnem popoldnevu. Lep kondicijski trening.
1 vzpon na Kamniško sedlo. Ampak tega ne štejem v seštevanja.
Danes je ze avgust.

  • Share/Bookmark

Tagi: tekaški trenutki

Junijska seštevanja

15.07.2016 · Brez komentarjev

10 tekov. 74 km.
Dogtreking. Tri dni. Skupaj 65 km. S težo nahrbtnika 14 km. Ki se je nižala obratnosorazmerno s številom obrokov.
To je to za ta mesec.

  • Share/Bookmark

Tagi: kr neki · tekaški trenutki

Majska seštevanja

31.05.2016 · Brez komentarjev

Trinajst tekov. Skupaj 89,5 km. Z majem se začnejo tudi jutranjčki, vendar letos brez Mojčke. Zvin noge se je pokazal kot zelo zahrbtna poškodba. Letošnjo tekaško sezono je zaključila. Tako tečem sama. In z Ubrisanko. In zvončkom, s katerim opozarjam morebitne medvede, da prihajam. Ker medvedi res so. Letos sem ga prvič videla tudi jaz.
Sedem vadb fitboksa. Danes me je trener razžalostil s povabilom na zaključek sezone. Saj se veselim njegovih pic ampak to hkrati pomeni, da vadb v juniju ne bo več. Kdo me bo sedaj silil delati počepe? In skakati čez visoke prepreke in meje, ki si jih postavljam v glavi?

  • Share/Bookmark

Tagi: kr neki · tekaški trenutki

Aprilska seštevanja

2.05.2016 · Brez komentarjev

Začelo se je s krplanjem na avstrijskem ledeniku. Sneg mi neha dišati nekje v prvem tednu februarja, aprila je samo še slabše. Medtem ko so drugi za premikanje uporabljali turne dilce, sva midve z Ubrisanko uporabljali krplje (samo jaz, da se razumemo). Te zdaj niso več romantično spletene iz gibkih vej (kar sem res pričakovala), ampak so kruto plastične (rdeče), a vseeno neverjetno domiselno izdelane. Do potankosti sem jih lahko preučila v tistih dneh grizkanja strmin. Tri dni po približno tisoč višincev na dan.
Šest vadb fitboksa. Vse bolje nam gre. Sale sicer pravi (zgroženo), da smo motorično na ravni osemletnic, ampak se nič ne sekiram, imamo čas, do osemnajstega bomo profesionalke :) .
Šest tekov. MoŽ je zgrožen nad mojim tempom. Njemu pač ni potrebno nenehno nadzirati Ubrisanke in CucleEme, ki izkoristita vsako priložnost za kakšno neumnost. On pač ne gleda, kako gozd lepo zeleni. Skupaj 42 km uživanja. J… tempo.
Eno kolesarjenje. 40 km.

  • Share/Bookmark

Tagi: kr neki · tekaški trenutki

Marčevska seštevanja

12.04.2016 · Brez komentarjev

8 vadb fitboksa. Še vedno uživam.
3 kolesarjenja. Skupaj ca 100 km. Z drago N. Uživala neizmerno, čeprav sem se pritoževala nad vsakim vzponom. Hvala za čudovit vikend!
1 Krim. Blato.
5 tekov, skupaj 36 km.

Tekanje je še vedno nedopustno pod planom. Kot sem rekla dragi N, je letošnja tekaška sezona slabša od najslabšega tekaškega leta in primerljiva izključno z letom, ko me je brcnil konj in je bila sezona izgubljena že januarja. Koliko let nazaj je to že bilo? Spomnim se, da smo zaradi moje rehabilitacije v Dolenjskih toplicah Sineta pozabili vpisati v osnovno šolo. Letos bo polnoleten…

  • Share/Bookmark

Tagi: tekaški trenutki

Februarska seštevanja

6.03.2016 · 1 komentar

2 (DVA!!!!!!) teka. Skupaj 18 km. V celem mesecu Nezaslišano. :(
4 aktivni smučarski dnevi.
En dvourni tek na smučeh (okrog 15 km). Verjetno bo tek postal moj način smučanja.
1 Krim.
5 vadb fitboksa. Tempo se stopnjuje. Rokavice so naročene.

  • Share/Bookmark

Tagi: kr neki · tekaški trenutki

Januarska seštevanja

6.02.2016 · Brez komentarjev

- Trije teki, od katerih mi srednji ni ostal v nič kaj lepem spominu. Skupaj 25 km. V primerjavi s preteklimi leti neprimerljivo slabši seštevek. Če lahko številki tri sploh pripišem besedo seštevek. Sama sebe presenečam, da sem bila sposobna spraviti skupaj tako nikakršno številko. Ni opravičila.
- Trije vzponi na Krim. Poleg vseh drugih daljših in hitrejših špancirjev., ki jih je bilo tudi nekaj. Štejem le Krim.
- Osem vadb fitboksa. Zamahi so vse bolj hitri, močni in bolj natančni. Fantastičen občutek je, ko začutiš pravilno izveden udarec. Moje roke dobivajo obrise mišic. Lepo.

  • Share/Bookmark

Tagi: kr neki · tekaški trenutki